湿气茶有用吗适合什么时候喝

气茶是一种帮助排出体内湿气的茶，适合于湿气重、易感冒、肠胃不适、关节疼痛等人群饮用。最好在早晨或晚上饮用，以帮助清除体内湿气。同时，也可以根据个人情况选择饮用频率和时间。