湿气重不宜喝什么茶

气重的人不宜喝花茶、绿茶、乌龙茶等寒凉性茶叶，可以选择普洱茶、红茶、黑茶等温性茶叶。另外，湿气重的人应避免过度饮水，尽量少喝冷饮和生冷食物，以及注意饮食调理，多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红小豆、山药等。