湿气重可以喝茶不

以喝一些有利于祛湿的茶，比如菊花茶、绿茶、荷叶茶、玫瑰花茶等。但也要注意不要喝过量，以免引起其他问题。同时，平时饮食也需要注意祛湿，尽量少吃油腻、重口味的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。