湿气重喝什么茶

以喝一些有利于去湿的茶，比如绿茶、菊花茶、茉莉花茶、荷叶茶、薏米茶、山楂茶等。同时也要注意饮食健康，少吃油腻、辛辣、生冷等食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。