湿气重喝什么茶

气重的人可以喝一些有助于排湿的茶，比如菊花茶、绿茶、金银花茶、荷叶茶、薏米茶等。这些茶都具有清热解毒、利湿消肿的作用，可以有效缓解湿气重的症状。但是需要注意的是，饮茶的同时也要注意饮食和生活习惯的调节，才能达到更好的效果。