湿气重应该喝什么茶

气重的人可以喝一些有助于排湿的茶，比如绿茶、菊花茶、荷叶茶、薏米茶、石菖蒲茶等。这些茶可以帮助身体排出多余的湿气，减轻湿气重的症状。但是需要注意的是，饮用茶水也要适量，过度饮用可能会对身体产生负面影响。同时，湿气重的人还需要注意饮食调理，避免食用过多的油腻、甜食和寒凉食物。