湿气重应该喝什么茶水

气重的人可以喝一些有助于消除湿气的茶水，比如绿茶、菊花茶、薏米茶、荷叶茶、陈皮茶等。这些茶水都具有清热解毒、利湿除湿的功效，可以帮助身体排出多余的湿气，减轻湿气带来的不适感。同时，饮用这些茶水还可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。但是，需要注意的是，湿气重的人还需要注意饮食方面的调节，避免食用过于油腻、甜腻、寒凉的食物，才能达到更好的效果。