湿气重最怕三种茶

中医理论，湿气重的人最好不要喝绿茶、黄茶和白茶。因为这三种茶性寒凉，容易降低消化功能，使身体更加寒凉，从而加重湿气。相对而言，红茶、普洱茶、黑茶和花茶等性温暖的茶类，更适合湿气重的人饮用。当然，每个人的体质不同，饮茶需根据自身情况而定。如果有湿气重的症状，建议先咨询医生或中医师的意见。