湿气重最怕三种茶

气重最怕三种茶包括普洱茶、黑茶和生普茶。这三种茶都具有发酵性质，容易滋生细菌和产生湿气，因此湿气重的人最好避免饮用。相反，可以选择清热解毒的花草茶或者清淡的绿茶、白茶等。