湿气重的人喝什么茶

气重的人可以喝一些有助于消除湿气的茶，例如荷叶茶、绿茶、菊花茶、薏米茶、山楂茶等。这些茶可以帮助排出体内的湿气，调节身体湿气的平衡。同时，也建议减少食用油腻、辛辣、甜食等容易引起湿气的食物。