湿气重的人喝什么茶好

气重的人可以喝一些有助于排湿的茶，比如菊花茶、绿茶、荷叶茶、玫瑰花茶、山楂茶、金银花茶等。同时，还应该注意饮食调理，少吃油腻、辛辣、生冷等食物，多吃清淡易消化的食物。