湿气重的人喝什么茶比较好

气重的人可以喝一些具有清热解湿作用的茶，如绿茶、菊花茶、薏米茶、竹叶茶、荷叶茶等。此外，适量饮用花果茶，如玫瑰花茶、枸杞茶、柠檬茶等也有一定的效果。但是需要注意的是，不同的人(rén)体(tǐ)质不同，饮用茶叶也应因人而异，最好在医生或中医师的指导下饮用。