湿热不能吃什么

热体质的人应避免食用辛辣刺(cì)激(jī)、油腻重口味、甜食、生冷食物、酒类等。建议食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、海鲜等。同时应多喝水，保持身体的水分平衡。