湿热体质喝什么茶好

热体质的人可以选择一些有清热解湿、利水消肿作用的茶来喝，比如菊花茶、绿茶、绿豆汤、花草茶等。同时，也要注意饮食上的调理，少吃辛辣、油腻、甜食等湿热食物，多吃清淡、富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。