湿热体质适合喝什么茶

热体质的人应该选择具有清热解毒、利湿排毒作用的茶。比如绿茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、荷叶茶等。这些茶可以帮助调节身体湿热，促进身体排毒，改善体质。同时，还要注意饮食清淡、多喝水、适量运(yùn)动(dòng)等，以维持身体健康。