湿热天气喝什么茶

热天气可以喝清热解毒的茶，比如菊花茶、绿茶、金银花茶、荷叶茶等。这些茶可以帮助降温解暑，清除体内湿气，缓解口干舌燥、头晕眼花等不适症状。同时，也要注意多饮水，避免过度疲劳和饮食过重。