胖可以选择一些有助于利水消肿的茶，比如菊花茶、绿茶、石斛党参茶、荷叶茶等。同时，也要注意饮食调理，控制摄入盐分和糖分，多吃蔬果和粗粮。建议还是要根据个人情况选择适合自己的茶饮。如果有疑虑，建议咨询专业医生或中医师的建议。
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