滇红红茶的功效与作用及禁忌

红红茶的功效和作用主要有以下几点：
1.提神醒脑：滇红红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以起到提神醒脑的作用，增强人的精神状态。
2.消除疲劳：滇红红茶中还含有多种维生素和矿物质，可以帮助身体消除疲劳，增强体力。
3.促进消化：滇红红茶中含有多种酶和有机酸，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
4.降低血脂：滇红红茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2.有胃溃疡、胃炎、肝病等疾病的人不宜饮用。
3.过量饮用会导致失眠、心悸、头痛等不适症状。建议每天饮用不超过3杯。