滇红红茶的功效与作用及禁忌

红红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：滇红红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进人(rén)体(tǐ)神经系统的兴奋，增强警觉性和注意力。
2. 改善消化：滇红红茶中的茶多酚能够刺(cì)激(jī)消化液分泌，促进胃肠蠕动，改善消化不良和胃痛等症状。
3. 降低血脂：滇红红茶中的茶多酚能够抑制胆固醇的合成，降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：滇红红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用，以免影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有消化系统疾病、神经系统疾病、心脑血管疾病等疾病的人不宜饮用过多的滇红红茶，以免加重病情。
3. 滇红红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响睡眠质量，容易引起头痛、心悸等不适症状。