红茶的冲泡方法如下：
1. 准备茶具：茶杯、茶壶、茶盘、茶叶筛、茶匙等。
2. 烧开水，水温控制在90℃左右。
3. 取适量的滇红茶叶，放入茶筛中，用清水冲洗一遍。
4. 将茶叶放入茶壶中，用热水冲泡茶叶，浸泡时间控制在3-5分钟。
5. 将茶水倒入茶杯中，第一次冲泡的茶水可以稍微倒掉，这样可以去除茶叶的杂质。
6. 第二次冲泡的茶水就可以享用了，如果喜欢浓一些的口感，可以适当延长冲泡时间。
7. 冲泡完毕后，将茶叶倒入茶盘中，清理茶具，保持茶具的干净卫生。
注意事项：
1. 滇红茶的冲泡时间不宜过长，否则会影响茶水的口感。
2. 水温过高会破坏茶叶的香气，水温过低则会影响茶水的口感，所以要控制好水温。
3. 冲泡过程中要注意茶具的干净卫生，避免茶具污染茶水。