红茶冲泡方法如下：
1. 准备茶具和滇红茶叶，建议选择具有一定透气性的陶瓷或玻璃茶具，茶叶量为每人每次约3克左右。
2. 先用沸水将茶具预热，倒出(chū)水(shuǐ)后将茶叶放入茶壶中。
3. 用90℃左右的热水冲泡，第一泡浸泡时间为20秒左右，将茶汤倒入公道杯中。
4. 第二泡浸泡时间为15秒左右，同样将茶汤倒入公道杯中。
5. 第三泡浸泡时间为20秒左右，将茶汤倒入公道杯中，此时滇红茶的味道已经充分释放。
6. 根据个人口感决定是否需要加入适量的冰(bīng)糖(táng)或蜂蜜等调味品，即可品尝滇红茶了。