滇红茶的功效与作用及禁忌

红茶有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：滇红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以起到提神醒脑的作用。
2. 促进消化：滇红茶中的茶多酚有助于促进消化，缓解胃部不适。
3. 增强免疫力：滇红茶中的多酚类物质有抗氧化作用，能够增强免疫力。
4. 降低血脂：滇红茶中的茶多酚有助于降低血脂，预防心血管疾病。
5. 镇静安神：滇红茶中的茶多酚、氨基酸等成分有助于镇静安神，缓解焦虑。
滇红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用滇红茶。
2. 患有消化系统疾病、肝病、心血管疾病等疾病的人应适量饮用滇红茶。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用滇红茶。
4. 晚上饮用滇红茶可能会影响睡眠，应在白天适量饮用。