滇红茶的功效与作用及禁忌

红茶的功效与作用：
1. 抗氧化：滇红茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，减缓衰老。
2. 降脂减肥：滇红茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，降低血脂，达到降脂减肥的效果。
3. 改善心血管疾病：滇红茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
4. 提神醒脑：滇红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性，增强记忆力和注意力。
滇红茶的禁忌：
1. 滇红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会引起心悸、失眠等不适症状，应适量饮用。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人群应少饮或避免饮用滇红茶。
3. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用过多的滇红茶，以免影响身体健康。