红茶的功效与作用：
1.提神醒脑：滇红茶中含有咖啡碱、茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强人(rén)体(tǐ)的警觉性和反应能力。
2.促进消化：滇红茶中含有多种酶类和有机酸，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
3.降低血脂：滇红茶中的茶多酚和黄酮类化合物等成分，能够降低血脂，预防心脑血管疾病。
4.抗氧化：滇红茶中含有丰富的抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防癌症等疾病。
滇红茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用滇红茶。
2.患有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病的人不宜饮用。
3.高血压、心脏(zāng)病(bìng)、贫血等患者应适量饮用，不宜过量。
4.饮用滇红茶时应避免空腹，以免刺(cì)激(jī)胃肠道。