滇红茶的功效与作用及禁忌

红茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：滇红茶中含有咖啡碱和茶碱等物质，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 降低血压：滇红茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以扩张血管，降低血压，有助于预防心血管疾病。
3. 抗氧化：滇红茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以防止细胞氧化损伤，减缓衰老。
4. 促进消化：滇红茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
5. 减肥：滇红茶中的茶多酚可以抑制脂肪的吸收和合成，有助于减肥。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应少饮或不饮滇红茶。
2. 患有消化道溃疡、胃炎、肝病等疾病的人应避免饮用过多的滇红茶。
3. 患有高血压、心脏(zāng)病(bìng)、肺病等疾病的人应遵医嘱饮用滇红茶。
4. 饮用滇红茶过多会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，出现头痛、失眠等症状。因此，每天饮用不宜超过3杯。