红茶的功效与作用：
1. 促进消化：滇红茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：滇红茶中的茶多酚可以降低血脂，减少血管硬化的风险，对预防心脑血管疾病有一定的作用。
3. 抗氧化：滇红茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，有助于延缓衰老。
4. 提神醒脑：滇红茶中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)警觉性和反应速度，有助于解除疲劳和压力。
滇红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用滇红茶。
2. 患有胃溃疡、胃炎、肝病、高血压等疾病的人不宜饮用过多的滇红茶。
3. 个别人群对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏或敏(mǐn)感(gǎn)，应适量饮用或避免饮用滇红茶。