滇红茶的功效与禁忌

红茶的功效包括：
1. 改善心血管系统：滇红茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，可以降低血脂、血糖和血压，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：滇红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够抵御自(zì)由(yóu)基的伤害，减缓衰老。
3. 抗菌消炎：滇红茶中的茶多酚具有抑制细菌生长的作用，可以预防口腔疾病和肠道感染。
4. 提神醒脑：滇红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和思维能力。
滇红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用滇红茶。
2. 患有胃溃疡、胃炎、肝病、高血压等疾病的人应少量饮用或避免饮用滇红茶。
3. 长期饮用滇红茶过多会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，容易导致贫血。