滋阴补气用什么泡水喝

以用枸杞、红枣、龙眼肉、桂圆等中药材泡水喝，也可以用花草茶如菊花、玫瑰、金银花等泡水喝。建议根据自身体质和需求选择适合自己的材料。同时，应注意控制泡水的时间和温度，以充分发挥药材的功效。