芝煮茶有以下好处：
1. 增强免疫力：灵芝含有多种活性成分，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
2. 抗氧化：灵芝中的多糖、三萜类等成分具有较强的抗氧化作用，能够减缓人(rén)体(tǐ)老化过程。
3. 改善睡眠：灵芝中的三萜类成分具有镇静作用，能够改善睡眠质量。
4. 缓解压力：灵芝中的三萜类成分还具有抗惊厥、镇痛、镇静等作用，能够缓解压力、舒缓情绪。
5. 降血压：灵芝中的三萜类成分还具有降血压作用，能够预防心血管疾病。
总之，灵芝煮茶具有多种好处，是一种健康的饮品。
芝煮茶有以下好处：
1. 增强免疫力：灵芝含有多种活性成分，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
2. 抗氧化：灵芝中的多糖、三萜类等成分具有较强的抗氧化作用，能够减缓人(rén)体(tǐ)老化过程。
3. 改善睡眠：灵芝中的三萜类成分具有镇静作用，能够改善睡眠质量。
4. 缓解压力：灵芝中的三萜类成分还具有抗惊厥、镇痛、镇静等作用，能够缓解压力、舒缓情绪。
5. 降血压：灵芝中的三萜类成分还具有降血压作用，能够预防心血管疾病。
总之，灵芝煮茶具有多种好处，是一种健康的饮品。