灵芝茶多久喝一次比较合适

芝茶的喝法因人而异，一般建议每天饭后或睡前喝一杯，可以根据自己的身体状况和需求适量饮用。但是，如果您有特殊的身体状况或正在服用药物，请在饮用前咨询医生的意见。