灵芝茶怎么泡效果最好

灵芝茶效果最好的方法是先将干燥的灵芝片或灵芝粉放入茶杯中，然后用80℃-90℃的热水冲泡，静置5-10分钟，让灵芝充分释放出营养成分，再喝。建议每天饮用1-2次，持续饮用效果更佳。同时，为了增强灵芝茶的口感和功效，可以加入适量的蜂蜜或枸杞等其他草药材料。