烤馒头为什么养胃

馒头含有较多的碳水化合物,易于消化吸收,可以为胃提供能量,同时还含有少量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,可以促进胃部健康。此外,烤馒头的口感酥软,易于咀嚼,也可以缓解胃部不适。因此,适量食用烤馒头可以对胃部有一定的保健作用。但是,过度食用高热量、高碳水化合物的食品会对身体健康造成不良影响,需要注意控制摄入量。