热水喝多了有什么坏处

热水的好处很多，但如果喝太多可能会导致以下几个问题：
1. 胃部不适：喝太多热水会导致胃部不适，因为过度饮用热水会使胃部扩张，导致消化不良、胃胀等症状。
2. 损伤口腔：过热的水会损伤口腔黏膜，导致口腔溃疡等问题。
3. 消耗营养：喝太多热水会导致排尿增多，从而导致身体排出过多的水分和营养物质，影响健康。
4. 损伤肠道：热水过烫会对肠道造成刺(cì)激(jī)，导致肠道黏膜受损，出现腹泻等问题。
因此，适量饮用热水有益健康，但不要过度饮用。建议每天饮用约8杯水，其中包括适量的热水。