热水喝多了有什么坏处

期喝过量的热水可能会导致脱水、肾脏负担加重、口腔黏膜受损、胃肠道不适等问题。此外，煮沸的水中如果含有过多的重金属、细菌、杂质等物质，也可能对身体造成危害。因此，适量饮用温水更为健康。