热湿喝什么茶比较好

湿天气最好喝清凉解暑的茶，比如绿茶、菊花茶、绿豆汤等。这些茶饮可以有效地清热解毒、降温消暑，同时还具有一定的保健作用。另外，如果身体比较虚弱，可以适量添加些蜂蜜或枸杞等滋补成分，以增强身体的抵抗力。