熟普和六堡茶哪个更养生

普和六堡茶都有一定的养生效果，具体哪个更养生还要看个人身体情况和需求。熟普茶属于黑茶类，具有促进消化、降血脂、抗氧化等功效；而六堡茶属于普洱茶类，具有降血压、降血糖、减肥、清热解毒等作用。因此，如果你有消化不良、高血脂等问题，可以选择熟普茶；如果你有高血压、高血糖、想减肥等问题，可以选择六堡茶。不过，无论选择哪种茶，都需要适量饮用，不宜过量。