普茶有以下几个功效：
1.舒缓神经，缓解压力：熟普茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以帮助放松身心，缓解压力。
2.促进消化和代谢：熟普茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进胃肠蠕动，提高消化和代谢效率。
3.降低血脂和血糖：熟普茶中的茶多酚可以防止胆固醇的沉积和氧化，降低血脂水平，同时还可以减少血糖的升高。
4.抗氧化和抗癌：熟普茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)具有强烈的抗氧化功效，可以防止细胞受到自(zì)由(yóu)基的损伤，同时还可以抑制肿瘤细胞的生长。