普洱一般不会导致失眠,相反,它被认为有助于放松身心,有些人甚至将其作为睡前饮品。然而,每个人的身体反应不同,如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)或茶碱敏(mǐn)感(gǎn),熟普洱中也含有这些成分,可能会影响到您的睡眠质量。所以,如果您担心熟普洱会影响您的睡眠,最好在睡前几个小时内不要饮用它。
熟普洱喝了会不会睡不着觉
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普洱一般不会导致失眠,相反,它被认为有助于放松身心,有些人甚至将其作为睡前饮品。然而,每个人的身体反应不同,如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)或茶碱敏(mǐn)感(gǎn),熟普洱中也含有这些成分,可能会影响到您的睡眠质量。所以,如果您担心熟普洱会影响您的睡眠,最好在睡前几个小时内不要饮用它。
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