普洱是一种经过特殊处理的普洱茶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：熟普洱茶中的微生物和酵素能够促进肠道蠕动，帮助消化。
2. 降低血脂：熟普洱茶中的物质可以促进脂肪分解，有助于降低血脂。
3. 减肥：熟普洱茶中的物质能够抑制脂肪吸收，有助于减肥。
4. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚等物质具有抗氧化作用，有助于延缓细胞老化。
5. 提神醒脑：熟普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提神醒脑。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用熟普洱茶。
2. 高血压、心脏(zāng)病(bìng)、肝病等患者应避免饮用过多的熟普洱茶。
3. 熟普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响睡眠质量。