普洱是一种发酵后的普洱茶，其功效和作用包括：
1. 降脂减肥：熟普洱含有多种有益物质，如茶多酚和儿茶素等，可帮助降低胆固醇和三酰甘油，促进脂肪代谢，有助于减轻体重。
2. 消食健胃：熟普洱具有促进消化和胃肠蠕动的作用，能够帮助消化不良、胃胀、腹泻等问题。
3. 镇静安神：熟普洱中含有丰富的茶氨酸和茶多酚，能够起到镇静、安神的作用，有利于缓解紧张、焦虑、失眠等情况。
4. 抗氧化：熟普洱中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化。
熟普洱的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用熟普洱，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 患有胃病或肝病的人应慎重饮用熟普洱，因为其中的茶碱和茶多酚可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌或加重肝脏负担。
3. 熟普洱中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过多可能会导致心悸、失眠、头痛等不适症状，因此应适量饮用。