熟普洱茶什么时候喝减肥效果好

普洱茶可以在饭后30分钟到1小时内喝，这样能够促进消化和代谢，有助于减肥效果。同时，每天饮用2-3杯熟普洱茶，持续饮用能够帮助减少脂肪吸收和促进脂肪代谢，达到减肥的效果。但是需要注意的是，熟普洱茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜晚上饮用，以免影响睡眠。