普洱茶的冲泡方法如下：
1. 准备茶具，将干净的茶壶或茶杯先用热水冲洗一遍，将茶叶放入茶壶或茶杯中。
2. 热水温度要控制在95℃左右，倒入茶壶或茶杯中，浸泡时间为5-10秒钟。
3. 把第一泡的茶水倒掉，这是为了去除茶叶的杂质。
4. 第二泡茶水浸泡时间可以稍微长一些，大概在10-20秒左右。
5. 第三泡茶水浸泡时间可以再加长，大概在20-30秒左右。
6. 依次类推，每一泡茶水的浸泡时间可以逐渐增加，直到茶味变淡或者茶叶失去味道为止。
7. 熟普洱茶的茶汤可以重复冲泡多次，每次泡茶的时间可以根据个人口感来调整。