普洱茶的冲泡方法如下：
1. 准备泡茶器具：茶杯或茶壶、茶叶筛、茶匙、茶盘、茶巾等。
2. 将适量的熟普洱茶叶放入茶杯或茶壶中，一般来说，每杯水需要放入3-5克茶叶。
3. 烧开水，然后冷却至80℃左右，再将水倒入茶杯或茶壶中，浸泡时间为30秒左右。
4. 第一泡的茶汤可以倒掉，这样可以去除茶叶表面的灰尘和杂质。
5. 第二泡开始，可以用刚刚烧开的水冲泡，浸泡时间逐渐延长，一般为1-2分钟。
6. 每泡茶后，将茶叶筛出，避免过度浸泡导致茶汤过于苦涩。
7. 根据个人口味，可以加入适量的冰(bīng)糖(táng)或蜂蜜来调味。
8. 最后，用茶巾擦(cā)拭(shì)茶具，保持干净卫生。