熟普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶的功效与作用主要包括以下几点：
1. 帮助消化：熟普洱茶中的微生物和酶能够促进肠道蠕动、增强消化能力，有利于消化吸收。
2. 降脂减肥：熟普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等成分能够促进脂肪分解，减少脂肪摄入，有利于降低血脂、减轻体重。
3. 预防心血管疾病：熟普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等成分能够促进血液循环，降低血压、血糖、血脂等指标，有助于预防心血管疾病。
4. 抗氧化抗衰老：熟普洱茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基的损害，有助于延缓衰老。
熟普洱茶的禁忌主要包括以下几点：
1. 不宜过量饮用：熟普洱茶中含有咖啡碱等成分，过量饮用可能会引起心悸、失眠等不适症状。
2. 不宜空腹饮用：熟普洱茶具有促进消化的作用，但空腹饮用可能会刺(cì)激(jī)胃黏膜，引起胃部不适。
3. 孕妇、哺乳期妇女以及儿童不宜饮用：熟普洱茶中含有茶碱等成分，可能会对婴幼儿的神经系统产生不良影响。