熟普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶的功效和作用：
1. 降低血脂和胆固醇：熟普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够有效地降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
2. 消除疲劳和提神醒脑：熟普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，能够起到提神醒脑、消除疲劳的作用。
3. 促进消化和减肥：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有收敛和抑制脂肪吸收的作用，能够促进消化和减肥。
4. 抗氧化和抗衰老：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有强大的抗氧化和抗衰老作用，能够延缓细胞老化。
熟普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用熟普洱茶。
2. 肝功能不良、胃肠道疾病、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等慢性(xìng)病(bìng)患者应慎重饮用熟普洱茶。
3. 饮用熟普洱茶时应避免过量，每天饮用不宜超过3-5杯。
4. 熟普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上饮用可能会影响睡眠，应避免晚上饮用。