普洱茶的功效与作用包括：
1. 促进消化：熟普洱茶中含有丰富的茶多酚和有机酸，可以刺(cì)激(jī)胃肠道蠕动，促进消化，预防便秘等消化问题。
2. 降脂减肥：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪分解和代谢，有助于减轻体重和降低血脂。
3. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有较强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防衰老和各种慢性疾病。
4. 调节血糖：熟普洱茶中的茶多酚和多糖等成分可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌和利用，有助于调节血糖。
5. 提神醒脑：熟普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
熟普洱茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为熟普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可能对胎儿和婴儿造成不良影响。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病患者不宜饮用过多的熟普洱茶，以免加重病情。
3. 饮用熟普洱茶时应注意控制饮用量，不宜过量，以免引起咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒等问题。
熟普洱茶的功效与作用及禁忌
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