熟普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶是一种经过发酵处理的普洱茶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：熟普洱茶中含有多种酶类和微生物，能够促进肠道蠕动，帮助消化。
2. 降血脂：熟普洱茶中的茶多酚和多种有机物质可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 去油解腻：熟普洱茶中的茶多酚和咖啡碱可以帮助去油解腻，促进新陈代谢。
4. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能够防止人(rén)体(tǐ)细胞受到氧化损伤。
5. 改善睡眠：熟普洱茶中含有的茶碱和咖啡碱可以促进神经系统的兴奋，有助于改善睡眠质量。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 肝肾功能不良的人不宜饮用。
3. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、炎症性肠病等疾病的人不宜饮用。
4. 饮用量不宜过多，一般每天饮用不超过3杯。