普洱茶是一种经过特殊处理的普洱茶,具有以下功效和作用:
1. 降脂减肥:熟普洱茶中含有多种有益的微生物和酶类物质,能够分解脂肪,促进脂肪代谢,有助于减轻体重和降低血脂。
2. 抗氧化:熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有较强的抗氧化作用,能够清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。
3. 促进消化:熟普洱茶中的微生物和酶类物质能够促进肠道蠕动,有助于消化和排(pái)泄(xiè)。
4. 降压降血糖:熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质能够扩张血管,降低血压;同时还能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌,降低血糖。
但是,熟普洱茶也有一些禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用熟普洱茶。
2. 有胃病、肝病、肾病等消化系统疾病的人不宜饮用过多的熟普洱茶。
3. 长期饮用过多的熟普洱茶会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收,容易导致缺铁性贫血。
4. 饮用熟普洱茶时要注意控制饮用量,过量饮用可能会导致茶碱过多,引起头痛、心悸等不适症状。