普洱茶的功效与作用包括:
1. 降脂减肥:熟普洱茶中含有多种有效成分,如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶多酚、黄酮类化合物等,可促进脂肪分解和代谢,有助于降低血脂和体重。
2. 促进消化:熟普洱茶的酶类物质和有机酸等成分有助于促进胃肠道蠕动,缓解胃胀、消除食欲不振等症状。
3. 抗衰老:熟普洱茶中的多种抗氧化物质能够清除自(zì)由(yóu)基,有助于抗衰老和提高免疫力。
4. 降压降糖:熟普洱茶中的多酚类物质和黄酮类化合物等成分有降压、降糖作用,对高血压、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。
熟普洱茶的禁忌包括:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 高血压、心脏(zāng)病(bìng)、肝病等患者应避免饮用过多。
3. 长期大量饮用熟普洱茶可能会影响铁的吸收,因此贫血患者应适量饮用。
熟普洱茶的功效与作用及禁忌
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