熟普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶的功效和作用：
1. 降脂减肥：熟普洱茶中含有多种有效成分，如茶多酚、咖啡碱等，有助于促进脂肪分解，降低血脂和体重。
2. 消食化积：熟普洱茶可以刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进消化道蠕动，有助于消化和排便。
3. 防辐射：熟普洱茶中的多酚类成分具有抗氧化作用，可以对抗辐射的危害。
4. 镇静安神：熟普洱茶中的茶碱和茶多酚有助于缓解焦虑、紧张和疲劳等症状，具有镇静安神的作用。
5. 抗衰老：熟普洱茶中的茶多酚等成分可以有效抗氧化，延缓细胞老化。
熟普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有肝病、胃溃疡等疾病的人不宜过量饮用。
3. 熟普洱茶中含有咖啡碱等成分，有一定的兴奋作用，晚上饮用可能会影响睡眠。
4. 饮用过多可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，导致贫血等问题。